日替わり動画

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腹部に圧力をかけることによって勃起力を上げる方法

機能・精力向上トレーニング方法
勃起は下腹部の腹筋・ＰＣ筋を利用してなされるわけです。
なので常に腹筋やＰＣ筋に力をいれることができればそれだけ勃起力を
高めることができるというわけです。
以前紹介した、ＰＣ筋や腹筋のトレーニング方法はもちろん重要なのですが、
それは常に力を入れ続けることができないわけです。　入れる力の強さは続ければ
もちろん上がります。しかし即効性ということで常に力が入ってしまう環境を作り出す
ことによって勃起力を高めるというのが今回紹介する方法です。

非常に簡単な方法をいくつか紹介すると
１　ベルトを強くしめる　（ウェイトリフティングの選手とかもよくやっていますね）

ただベルトをＨ中にするのはかなりおかしいので
２　比較的多めに腹の中に食べものや飲み物をいれておく　（空腹にしない）
　　炭酸系は勝手に空気が腹の中にたまってくれるのでよいかもしれません。

３　排泄を我慢する　
（これはいきなりというのはムリなので前の日とか数時間前から準備が必要です
小だとやっているいじっているうちに刺激がでてしまうので大のほうがいいかもしれません）

４　アナルにモノをいれる　（エネマグラはこの原理を利用してのＥＤ改善器具として有名です）
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